肩こり

肩こりと言えば昔はある程度の年齢になられた方が
   感じる症状のイメージでした。
   
   
   おじいさん、おばあさん、
   ちょっと年齢のいったお父さん、おかあさん
   ところが近年は、若いOLさん、中学生、高校生まで
   肩こりで来院されます。
   
   なぜ若い方まで肩こりになるようになったのでしょうか?
   やはり、普段の生活での姿勢に原因があると考えられます。
   
   ・仕事での長時間にわたるパソコン使用時の姿勢
   ・学生さんの勉強時の姿勢
   ・お子さんの長時間のゲームの姿勢
   ・テレビを見ている時の姿勢
   
   
   このような時に猫背、首が前に出ている。
   こんな姿勢になっていませんか?
   
   長時間のこんな姿勢こそが肩こりの原因です。
   首(頭)が前に出ていたり、猫背の状態は
   常に首の後ろの筋肉や肩、肩甲骨まわりの
   筋肉に負担の掛かった状態です。
   
   これが初めは張り、張りがコリになり、コリが痛みに
   なって行きます。
   
   そして、筋肉が硬ければ、血行が悪くなります。
   肩こりから頭痛になってしまう方も少なくありません。
   
   早めに根本からの改善をおすすめします。
   
   
   【肩こりの施術】
   
   肩こりの施術も基本的には、触れる、擦る、まわす、揺らす
   筋肉に軽く圧をかける、軽くねじる、軽くつまむといった
   やさしい施術により、潜在意識に働きかけて
   筋力バランスを正常にして行きます。
   
   決してキツく揉んだり叩いたりは致しません。
   
   よく、キツイマッサージが好みの方がみえますが、
   強い刺激を受けると脳が防衛反応をおこし
   かえって筋肉が硬くなりますので、逆効果です。
   肩こりの根本治療にはなりません。
   
   
   キツイマッサージを長年受けてみえた方ほど
   根本的な解決に時間がかかってしまいます。
   家族できつく揉んでもらったりするのも逆効果です。
   
   
   
   あなたが早く肩こりから解放されるために
   自宅、職場などでも出来る簡単な体操をお教えします。
   
   
   肩こりの根本原因である生活習慣の姿勢を改善して
   頂き、再発を予防します。

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